Jutai Ryu Stretching

                                                                 

                         Jeudi 17h30 au complexe sportif, rue des Français, DAMPREMY

 

                          STRETCHING / RELAXATION / ETIREMENT / BIEN-ÊTRE

             Envie d’améliorer votre souplesse ?
             Envie de prendre conscience de votre corps et de le respecter ?
             Je vous propose de partager en musique avec moi une heure pour passer en

             revue les limites de nos mouvements pour améliorer notre bien-être,diminuer

             notre stress et même progresser dans un autre sport, chacun à son rythme et

             à l’aide de mouvements lents, de postures d’étirements de chaînes musculaires,

             d’automassage et de relaxation…......


             Si le corps vous dit, venez nous rejoindre!